curry de lentilhas

curry de lentilhas

Dinner

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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188.7
calorias
9.4
proteína
28.3
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 1.9 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.6%
19.5%
21.9%
Gordura: 42 cal (21.9%)
Proteína: 37 cal (19.5%)
Carboidratos: 113 cal (58.6%)

About curry de lentilhas

Curry de Daal é um prato saudável e nutritivo proveniente da culinária do Sul Asiático, particularmente popular em lares indianos e paquistaneses. Apresenta lentilhas cozidas à perfeição com uma mistura de especiarias aromáticas como cominho, açafrão e coentro, criando um sabor quente e reconfortante. Rico em proteínas e fibras, o Curry de Daal não apenas é satisfatório, mas também promove a saúde do coração e auxilia na digestão. Seja servido com arroz cozido no vapor ou naan quente, este prato é uma excelente opção vegana que abraça a essência da comfort food enquanto nutre o seu corpo. Desfrute de uma tigela de Curry de Daal e descubra a bondade da culinária à base de plantas!