1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 188.7 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Daal e arroz
Daal e arroz são um prato reconfortante na culinária do Sul Asiático, compostos por lentilhas nutritivas cozidas com especiarias e combinadas com arroz basmati fofo. Repletos de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, não são apenas saborosos, mas também uma opção saudável para o coração. As lentilhas fornecem uma rica fonte de nutrientes à base de plantas, enquanto as especiarias estimulam o metabolismo e acrescentam um sabor vibrante. Frequentemente servido com legumes ou conservas, Daal e arroz é uma refeição saudável que representa o equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição, capturando a essência das refeições tradicionais feitas em casa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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