1 serving (157 grams) contains 176 calories, 6.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.5 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 3.3 g | 11% | |
| Açúcares | 0.3 g | ||
| proteína | 9.1 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 36.4 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 137.9 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cuscuz
Cuzcuz é um prato tradicional do norte da África, feito principalmente a partir de grânulos de semolina de trigo cozidos no vapor, frequentemente servido com um ensopado ou molho saboroso. Originário da cultura berbere, é um alimento básico em países como Marrocos, Argélia e Tunísia. O cuzcuz é não só versátil, combinando bem com legumes, carnes e especiarias, mas também é uma boa fonte de carboidratos e pode ser rico em fibras quando feito com grãos integrais. Embora seja tipicamente baixo em gordura, esteja atento aos molhos adicionados, que podem aumentar as calorias. Aproveite este delicioso prato e saboreie sua herança cultural!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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