1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 3.3 g | 11% | |
| Açúcares | 0.5 g | ||
| proteína | 9.0 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 19.0 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 138.1 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cuscuz integral
O Cuzcuz Integral é um prato nutritivo de grãos integrais originário do Norte da África, particularmente da culinária berbere. Feito de sêmola de trigo integral, oferece uma rica fonte de fibras, vitaminas e minerais. Ao contrário do cuscuz tradicional, esta versão integral mantém seu farelo, tornando-se uma opção saudável para o coração que promove a digestão e ajuda a manter os níveis de energia. Frequentemente combinado com uma variedade de vegetais, carnes ou leguminosas, o Cuzcuz Integral não é apenas versátil e saboroso, mas também apoia uma dieta equilibrada. Aproveite este prato saudável como uma maneira deliciosa de energizar o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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