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Lula

Lula

Seafood

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (100 grams) contains 79 calories, 16.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

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188.1
calorias
38.1
proteína
1.9
carboidratos
1.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
188.1
% Valor Diário*
Gordura Total 1.7 g 2%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 266.7 mg 88%
Sódio 1771.4 mg 77%
Carboidratos Totais 1.9 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 38.1 g 76%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 428.6 mg 32%
Ferro 4.3 mg 23%
Potássio 650 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.3%
86.9%
8.7%
Gordura: 15 cal (8.7%)
Proteína: 152 cal (86.9%)
Carboidratos: 7 cal (4.3%)

About Lula

O Cuttel Fish é um prato de frutos do mar delicioso e versátil, frequentemente feito com pedaços macios de peixe como bacalhau, hadoque ou salmão, levemente empanado e frito até atingir a perfeição dourada. Originário de várias cozinhas costeiras, o Cuttel Fish é celebrado em cozinhas de todo o mundo por sua crocância satisfatória e sabor rico. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, ele oferece inúmeros benefícios à saúde, embora o processo de fritura possa adicionar calorias extras. Aproveite servido com uma salada fresca ou molhos agridoces para uma refeição deliciosa que equilibra sabor e nutrição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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