1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
46 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 140 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 7.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 4.4 g | 15% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 5.8 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 198 mg | 15% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 932 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espinafre congelado cortado
O Espinafre Congelado Picado é uma adição conveniente e nutritiva às suas refeições. Embalado com vitaminas essenciais A, C e K, este superalimento verde folhoso é uma fonte fantástica de ferro e cálcio. Originário da culinária mediterrânea, ele traz um explosão de sabor e versatilidade a pratos como massas, sopas e refogados. Sem conservantes e colhido no auge da frescura, o Espinafre Congelado Picado mantém sua cor vibrante e nutrientes, tornando-se uma excelente escolha para os consumidores preocupados com a saúde. Adicione-o às suas receitas favoritas e desfrute de uma maneira deliciosa de aumentar seus vegetais diários!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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