Cuscuz

Cuscuz

Grain

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
9.5
proteína
63.1
carboidratos
1.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.6 g 2%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.8 mg 0%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 0 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 15.8 mg 1%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 126.2 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

82.8%
12.5%
4.7%
Gordura: 14 cal (4.7%)
Proteína: 38 cal (12.5%)
Carboidratos: 252 cal (82.8%)

About Cuscuz

Cuscuz é um prato tradicional da culinária do Norte da África, feito principalmente de grânulos de semolina de trigo cozidos no vapor. Normalmente servido com um ensopado saboroso, com vegetais e várias carnes, oferece uma harmonia deliciosa de texturas e sabores. Rico em carboidratos, o Cuscuz é uma boa fonte de energia, além de ser baixo em gordura e rico em fibras, fazendo dele uma escolha saudável quando combinado com ingredientes frescos. Este alimento básico versátil satisfaz não apenas a fome, mas também carrega uma rica herança cultural, apreciada em várias formas em todo o mundo. Experimente o calor e o conforto do Cuscuz!