1 serving (157 grams) contains 176 calories, 6.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.5 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 3.3 g | 11% | |
| Açúcares | 0.3 g | ||
| proteína | 9.1 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 36.4 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 137.9 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cuscus
O cuscuz é um prato versátil de grãos originário do Norte da África, tradicionalmente feito de sêmola de trigo. Muitas vezes servido como base para ensopados ou saladas, ele absorve sabores lindamente, tornando-se uma escolha popular nas cozinhas do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Rico em carboidratos e baixo em gordura, o cuscuz fornece nutrientes essenciais como proteínas e vitaminas do complexo B, tornando-se uma opção saudável para refeições energéticas. Além disso, seu tempo de cozimento rápido torna-o ideal para estilos de vida ocupados. Descubra o sabor encantador e os benefícios à saúde do cuscuz no seu próximo prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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