1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About curry abobrinha
Curry de Abobrinha é um prato vibrante e saboroso que combina abobrinha fresca com especiarias aromáticas como açafrão, cominho e coentro. Esta receita encantadora se inspira na culinária indiana, onde o curry é um prato tradicional. Rico em nutrientes, a abobrinha é baixa em calorias mas rica em vitaminas A e C, tornando-a uma escolha fantástica para uma refeição saudável. As especiarias não apenas realçam o sabor, mas também oferecem benefícios anti-inflamatórios. Seja servido como acompanhamento ou prato principal, o Curry de Abobrinha é uma forma deliciosa de desfrutar de uma opção nutritiva à base de plantas que traz calor e cor ao seu prato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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