Caril com legumes e tofu

Caril com legumes e tofu

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
9.4
proteína
18.9
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

38.2%
19.0%
42.8%
Gordura: 84 cal (42.8%)
Proteína: 37 cal (19.0%)
Carboidratos: 75 cal (38.2%)

About Caril com legumes e tofu

Curry Com Legumes E Tofu é um prato vibrante e substancial que destaca legumes sazonais coloridos e tofu rico em proteínas, todos envolvidos em uma mistura perfumada de especiarias. Originário da culinária do sul asiático, este prato frequentemente apresenta ingredientes como pimentões, cenouras e ervilhas, cozidos em um molho cremoso de leite de coco infundido com açafrão, cominho e coentro. Não só é delicioso, mas também é rico em nutrientes, oferecendo uma variedade de vitaminas e minerais, sendo também baixo em gordura saturada. Perfeito sobre arroz ou com naan, Curry Com Legumes E Tofu é uma opção saudável à base de plantas que encanta os sentidos e nutre o corpo.