Curry com arroz e espinafre

Curry com arroz e espinafre

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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336
calorias
7.7
proteína
48
carboidratos
9.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
336
% Valor Diário*
Gordura Total 9.6 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 576 mg 25%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.8 g
proteína 7.7 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 96 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 384 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

62.1%
10.0%
27.9%
Gordura: 86 cal (27.9%)
Proteína: 30 cal (10.0%)
Carboidratos: 192 cal (62.1%)

About Curry com arroz e espinafre

Curry com Arroz e Espinafre é um prato vibrante que mistura lindamente os sabores ricos da culinária indiana. Esta refeição substanciosa apresenta espinafre macio cozido em um molho de curry fragrante, combinado perfeitamente com arroz basmati fofo. Repleto de vitaminas A e C do espinafre e especiarias aromáticas como açafrão e cominho, não só é delicioso mas também incrivelmente nutritivo. Baixo em calorias mas rico em fibras, este prato apoia uma dieta saudável enquanto aquece a alma com seu perfil reconfortante de especiarias. Experimente a essência de uma alimentação saudável em cada mordida saborosa!