Caril com ervilhas e tofu

Caril com ervilhas e tofu

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
11.3
proteína
18.9
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.7 g
proteína 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

36.8%
22.0%
41.2%
Gordura: 84 cal (41.2%)
Proteína: 45 cal (22.0%)
Carboidratos: 75 cal (36.8%)

About Caril com ervilhas e tofu

Curry com Ervilhas e Tofu é um prato vibrante e saboroso que une cubos de tofu macios refogados à perfeição com ervilhas verdes brilhantes, todos envoltos em um molho de curry rico e aromático. Esta refeição deliciosa tem raízes na culinária indiana, oferecendo uma mistura perfeita de especiarias como açafrão, cominho e coentro. Embalado com proteína à base de plantas do tofu e fibra das ervilhas, é uma opção nutritiva que é ao mesmo tempo satisfatória e saudável para o coração. Além disso, é vegano e sem glúten, tornando-o uma excelente escolha para várias preferências dietéticas. Aproveite uma tigela reconfortante e saudável que nutre tanto o corpo quanto a alma!