Curry de legumes com tofu

Curry de legumes com tofu

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
17.6
proteína
23.5
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

32.3%
24.2%
43.6%
Gordura: 126 cal (43.6%)
Proteína: 70 cal (24.2%)
Carboidratos: 94 cal (32.3%)

About Curry de legumes com tofu

Curry de Legumes com Tofu é um prato vibrante e saboroso, cheio da essência do Sudeste Asiático. Apresenta tofu macio, salteado com uma mistura colorida de legumes frescos como pimentões, brócolis e cenouras, tudo cozido em um molho de curry de coco fragrante infundido com especiarias como açafrão e cominho. Esta mistura encantadora não só satisfaz o paladar, mas também oferece um toque saudável, embalado com proteínas à base de plantas, vitaminas e fibras. Baixo em calorias e rico em nutrientes, o Curry de Legumes com Tofu é a escolha perfeita para aqueles que buscam uma refeição saudável e reconfortante que é tão nutritiva quanto deliciosa. Aproveite esta delícia sem culpa que com certeza vai dar vida à sua experiência gastronômica!