Salada de legumes ao curry

Salada de legumes ao curry

Salad

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
7.9
proteína
39.4
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 9.5 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

52.1%
10.4%
37.5%
Gordura: 113 cal (37.5%)
Proteína: 31 cal (10.4%)
Carboidratos: 157 cal (52.1%)

About Salada de legumes ao curry

Salada de Vegetais ao Curry é um prato vibrante e saboroso que combina legumes frescos e crocantes com um tempero de curry saboroso. Apresentando ingredientes coloridos como pimentões, cenouras e pepinos, esta salada celebra as especiarias aromáticas da culinária indiana. Rica em vitaminas e minerais, é uma opção saudável repleta de antioxidantes e fibras, tornando-a perfeita para um almoço leve ou um acompanhamento refrescante. Aproveite a explosão de sabores enquanto nutre o seu corpo com esta salada deliciosa e saudável!