1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tilápia ao curry
O Curry de Tilápia é um prato vibrante que combina filés macios de tilápia com um molho de curry rico e aromático. Originário da culinária do Sudeste Asiático, esta refeição saborosa é enriquecida com especiarias como açafrão, cominho e coentro, criando uma mistura encantadora de sabores. Repleto de proteína magra e ácidos graxos ômega-3 essenciais, a tilápia apoia a saúde do coração, enquanto as especiarias oferecem benefícios anti-inflamatórios. Este prato não é apenas incrivelmente delicioso, mas também é rápido de preparar, tornando-o uma escolha perfeita para um jantar saudável durante a semana. Aproveite o sabor do Curry de Tilápia e nutra seu corpo a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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