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Curry Rasam

Curry Rasam

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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94.1
calorias
3.5
proteína
14.1
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
94.1
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 14.1 g 5%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

61.3%
15.2%
23.5%
Gordura: 21 cal (23.5%)
Proteína: 14 cal (15.2%)
Carboidratos: 56 cal (61.3%)

About Curry Rasam

Curry Rasam é uma deliciosa sopa do sul da Índia que aguça o paladar com seus sabores audaciosos. Feita com tamarindo, tomates e uma mistura aromática de especiarias como cominho, coentro e pimenta preta, proporciona uma experiência calorosa e picante. Muitas vezes guarnecida com coentro fresco, este prato é tipicamente servido com arroz, tornando-se um elemento reconfortante na culinária indiana. Repleto de antioxidantes de suas especiarias e rico em vitaminas provenientes dos tomates, o Curry Rasam não é apenas delicioso, mas também nutritivo, promovendo a digestão e a saúde geral. Perfeito para uma refeição aconchegante ou um remédio reconfortante, é um prato que aquece tanto o coração quanto a alma.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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