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Curry de lentilhas e grão-de-bico

Curry de lentilhas e grão-de-bico

Dinner

Avaliação do Item: 88/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
14.1
proteína
41.2
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 5.9 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 70.6 mg 5%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.9%
19.1%
25.0%
Gordura: 73 cal (25.0%)
Proteína: 56 cal (19.1%)
Carboidratos: 164 cal (55.9%)

About Curry de lentilhas e grão-de-bico

Lentilhas ao Curry e Grão-de-Bico são um prato delicioso e saudável repleto de sabor e nutrientes. Embalado com as proteínas das lentilhas e grão-de-bico, este prato é inspirado nas culinárias indiana e do Oriente Médio. A mistura aromática de especiarias, incluindo cúrcuma, cominho e coentro, não só é um convite ao paladar, mas também oferece benefícios anti-inflamatórios. Rico em fibras e nutrientes essenciais, as Lentilhas ao Curry e Grão-de-Bico são uma opção saudável para o coração que apoia a digestão e ajuda a mantê-lo satisfeito por mais tempo. Desfrute deste prato vibrante e reconfortante que nutre tanto o corpo quanto a alma!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.