1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 37.9 g | 48% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 18.9 g | 67% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 473.2 mg | 36% | |
| Ferro | 9.5 mg | 52% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Folhas de caril thogayal
O Thogayal de Folhas de Caril é um condimento saboroso do sul da Índia feito com folhas de caril frescas, lentilhas torradas e um toque de tamarindo azedo. Este prato versátil é originário da culinária tradicional de Tamil, frequentemente servido ao lado de arroz ou idli. Rico em antioxidantes e nutrientes essenciais, as folhas de caril são conhecidas por melhorar a digestão e promover cabelos saudáveis. O Thogayal combina esses benefícios com proteínas das lentilhas, proporcionando uma adição deliciosa e nutritiva às suas refeições. Rápido de preparar, é um sabor autêntico da Índia que realça tanto o sabor quanto o bem-estar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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