1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve com Caril
Curry de Repolho é um prato vibrante que combina repolho macio com especiarias aromáticas, incluindo açafrão, cominho e coentro. Originário da culinária indiana, ele reflete a rica tradição de misturar especiarias para sabor e saúde. Rico em fibras, vitaminas C e K, e baixo em calorias, este prato apoia a digestão e aumenta a imunidade. Os coloridos pimentões e cebolas adicionam não só sabor, mas também nutrientes essenciais. Perfeito como acompanhamento ou prato principal satisfatório, o Curry de Repolho é tanto delicioso quanto saudável, tornando-se um favorito para aqueles que buscam uma opção de refeição saborosa e saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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