Salada de peru com caril

Salada de peru com caril

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorias
31.7
proteína
15.9
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 79.4 mg 26%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.9 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

15.7%
31.3%
52.9%
Gordura: 214 cal (52.9%)
Proteína: 126 cal (31.3%)
Carboidratos: 63 cal (15.7%)

About Salada de peru com caril

Salada de Peru à Indiana é um prato vibrante e saboroso que combina pedaços macios de peru com uma deliciosa mistura de maçãs crocantes, aipo crocante e amêndoas torradas, tudo envolvido em um molho cremoso infundido com caril. Este prato se inspira na culinária indiana, oferecendo um toque único à clássica salada. Rico em proteínas do peru e gorduras saudáveis das amêndoas, é uma opção de refeição nutritiva. As especiarias do caril não só realçam o sabor, como também proporcionam benefícios à saúde, como propriedades anti-inflamatórias. Aproveite como acompanhamento de folhas verdes ou em um sanduíche recheado, e saboreie o gosto do bem-estar saudável!