1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora com Caril
A Abóbora ao Caril é um prato delicioso que combina a textura rica e cremosa da abóbora com especiarias vibrantes como açafrão, cominho e coentro. Originária da culinária indiana, essa receita substanciosa destaca a doçura natural da abóbora, equilibrada perfeitamente com sabores marcantes. Repleta de vitaminas A e C, ela não é apenas deliciosa, mas também nutritiva, proporcionando um impulso ao seu sistema imunológico. A adição de leite de coco confere uma cremosidade luxuosa, enquanto as especiarias podem auxiliar na digestão. Aproveite a Abóbora ao Caril como uma sopa reconfortante ou um acompanhamento saboroso, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição.
