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sanduíche de ovo com curry

sanduíche de ovo com curry

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
476.2
calorias
19.0
proteína
47.6
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 317.5 mg 105%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 6.3 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

39.6%
15.8%
44.6%
Gordura: 214 cal (44.6%)
Proteína: 76 cal (15.8%)
Carboidratos: 190 cal (39.6%)

About sanduíche de ovo com curry

Sanduíche de Ovo ao Curry é uma fusão encantadora de sabores, misturando ovos cozidos com maionese de curry cremosa, coentro fresco e um toque de limão. Originário da culinária inspirada na Índia, este sanduíche proporciona um sabor marcante mantendo-se leve e satisfatório. É tipicamente servido em pão integral, oferecendo uma boa fonte de fibras. A proteína dos ovos o torna uma opção substancial, enquanto as especiarias podem até aumentar seu metabolismo. Aproveite como um almoço rápido ou um lanche saboroso, com os sabores reconfortantes transportando seu paladar para um piquenique ensolarado em pouco tempo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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