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Couve-flor ao curry

Couve-flor ao curry

Vegetable

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorias
4.8
proteína
15.9
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 4.8 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 507.9 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

34.8%
10.5%
54.7%
Gordura: 99 cal (54.7%)
Proteína: 19 cal (10.5%)
Carboidratos: 63 cal (34.8%)

About Couve-flor ao curry

Salada de Frango ao Curry é um prato delicioso que combina frango assado macio com uma variedade de legumes crocantes, uvas suculentas e uma mistura de especiarias aromáticas. Originária dos sabores vibrantes da culinária indiana, esta salada é transformada por um molho de curry cremoso que traz um toque picante a cada mordida. Repleta de proteína do frango e carregada de fibras de vegetais frescos, é uma escolha saudável para um almoço leve ou piquenique. Embora ofereça benefícios para a saúde, esteja atento ao teor calórico do molho. Aproveite este prato saboroso e satisfatório que certamente vai aguçar seu paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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