1 serving (160 grams) contains 464 calories, 5.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 123.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
464 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 68.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 123.2 g | 44% | |
| Fibra Alimentar | 7.0 g | 25% | |
| Açúcares | 99.7 g | ||
| proteína | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 140.8 mg | 10% | |
| Ferro | 3.0 mg | 16% | |
| Potássio | 1243.2 mg | 26% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About groselhas
As Groselhas são pequenas bagas azedas que oferecem um poderoso golpe de sabor e nutrição. Repletas de antioxidantes, são ricas em vitaminas C e K, tornando-as um ótimo complemento para sua dieta. Frequentemente encontradas na culinária mediterrânea, as groselhas agregam um toque delicioso tanto a pratos doces como salgados. Seja em produtos assados, geleias ou saladas, essas pequenas preciosidades oferecem um perfil de sabor único que realça qualquer refeição. Além disso, seu alto teor de fibras pode auxiliar na digestão, fazendo das groselhas não apenas um petisco saboroso, mas também uma escolha saudável para suas necessidades de lanche.
