1 serving (100 grams) contains 56 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
112 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 28 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 8.6 g | 30% | |
| Açúcares | 16 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 66 mg | 5% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 606 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Groselha
Groselha é uma pequena uva seca dos vinhedos ensolarados do Mediterrâneo. Repleta de doçura natural e um sabor rico e azedo, essas pequenas joias são frequentemente usadas em produtos assados, saladas e pratos salgados. As groselhas são uma potência de nutrição, ricas em antioxidantes, vitaminas C e K, e fibras dietéticas, promovendo saúde digestiva e apoiando o sistema imunológico. Apesar de deliciosas, aproveite-as com moderação, pois seus açúcares concentrados podem se acumular rapidamente. Seja em receitas tradicionais ou criações modernas, as Groselhas são um ingrediente versátil que eleva qualquer prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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