1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 621.4 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curgete Salteada
A Curgete Salteada é um prato vibrante proveniente da culinária da América Latina, onde a abobrinha fresca é o destaque principal. Salteada à perfeição com uma mistura de pimentões coloridos, cebolas e alho perfumado, é uma combinação deliciosa de sabores e texturas. Este prato não só é delicioso, mas também repleto de nutrientes, oferecendo uma opção de baixas calorias, rica em vitaminas e antioxidantes. Perfeita como acompanhamento ou prato principal leve, a Curgete Salteada oferece uma maneira saudável de desfrutar de legumes da estação, tornando-se uma escolha saborosa para quem deseja melhorar suas refeições.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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