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espadarte curado

espadarte curado

Seafood

Avaliação do Item: 58/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calorias
55.6
proteína
0
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 138.9 mg 46%
Sódio 2222.2 mg 96%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 55.6 g 111%
Vitamina D 555.6 mcg 2778%
Cálcio 55.6 mg 4%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 833.3 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
69.0%
31.0%
Gordura: 99 cal (31.0%)
Proteína: 222 cal (69.0%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About espadarte curado

O Espadarte Curado é uma iguaria que destaca os sabores vibrantes da culinária mediterrânea. Este prato requintado apresenta filés frescos de espadarte, habilmente curados com uma mistura de sal marinho, cítricos e ervas, criando um equilíbrio tentador de notas salgadas e zestosas. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Espadarte Curado não é apenas delicioso, mas também saudável para o coração, oferecendo benefícios como a melhoria da saúde cardiovascular. Aproveite-o fatiado finamente como parte de uma tábua de antepastos, acompanhado de verduras frescas, ou simplesmente regado com um toque de azeite para uma refeição leve e nutritiva. Experimente o sabor do Mediterrâneo com o Espadarte Curado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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