1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.3 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 6.5 g | 32% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.9 mg | 13% | |
| Sódio | 875 mg | 38% | |
| Carboidratos Totais | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 8.2 g | ||
| proteína | 26.7 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 199.5 mg | 15% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 329.3 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About queijo coalhado
O Requeijão é um delicioso e versátil produto lácteo feito a partir de coalhadas formadas durante o processo de fabricação do queijo. Originário de várias culturas, ele tem sido apreciado em culinárias ao redor do mundo, desde pratos do leste europeu até aperitivos mediterrâneos. Repleto de proteínas e cálcio, o Requeijão apoia a saúde dos ossos e dos músculos. É uma opção de baixo teor de gordura para aqueles que estão atentos às calorias, porém pode também proporcionar uma rica fonte de sabor em receitas salgadas e doces. Seja apreciado em saladas, pastas ou pratos assados, o Requeijão oferece uma experiência de sabor única, tornando-se um item básico em muitas cozinhas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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