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xicara de framboesas

xicara de framboesas

Fruit

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.

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64
calorias
1.5
proteína
14.7
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (123g)
Calorias
64
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1 mg 0%
Carboidratos Totais 14.7 g 5%
Fibra Alimentar 8 g 28%
Açúcares 5.4 g
proteína 1.5 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 27 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 186 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

81.7%
8.3%
10.0%
Gordura: 7 cal (10.0%)
Proteína: 6 cal (8.3%)
Carboidratos: 58 cal (81.7%)

About xicara de framboesas

Copo de framboesas é uma porção deliciosa de framboesas frescas e suculentas, cheias de sabor e nutrientes. Originárias da América do Norte, essas frutas vibrantes são ricas em antioxidantes, vitaminas C e K, e fibras dietéticas, tornando-as uma escolha fantástica para um lanche saudável ou um complemento doce para suas refeições. Com baixo teor calórico e alto em sabor, elas podem elevar smoothies, sobremesas ou tigelas de café da manhã. Aproveite a doçura natural do Copo de Framboesas enquanto nutre o seu corpo a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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