1 serving (198 grams) contains 165 calories, 9.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
196.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.3 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 857.1 mg | 37% | |
| Carboidratos Totais | 31.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 9.3 g | 33% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 10.7 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potássio | 440.5 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de lentilhas com meio abacate
Uma Caneca de Sopa de Lentilhas e Meio Abacate é um deleite quente e nutritivo que combina a riqueza terrosa das lentilhas com a bondade cremosa do abacate maduro. Esse prato tem influências do Oriente Médio e do Mediterrâneo, destacando uma mistura de especiarias como cominho e coentro, realçando os sabores naturais dos ingredientes. Repleto de proteínas e fibras, as lentilhas oferecem uma base nutritiva e saciante, enquanto o abacate adiciona gorduras saudáveis que promovem a saúde do coração. Aproveite essa refeição reconfortante e vibrante, que não é apenas deliciosa, mas também uma escolha perfeita para um impulso nutricional a qualquer momento do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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