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Copo de guineos em escabeche

Copo de guineos em escabeche

Appetizer

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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200
calorias
2
proteína
30
carboidratos
10.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
200
% Valor Diário*
Gordura Total 10.0 g 12%
Gordura Saturada 1.5 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 400.0 mg 17%
Carboidratos Totais 30 g 10%
Fibra Alimentar 4.0 g 14%
Açúcares 5 g
proteína 2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20.0 mg 1%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 400.0 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.0%
3.7%
41.3%
Gordura: 90 cal (41.3%)
Proteína: 8 cal (3.7%)
Carboidratos: 120 cal (55.0%)

About Copo de guineos em escabeche

Copo de Guineos em Escabeche é um prato vibrante e saboroso da culinária caribenha, com bananas verdes macias marinadas em uma mistura picante de vinagre, alho e especiarias. Este prato refrescante é frequentemente enriquecido com cebolas e pimentões, adicionando uma textura crocante e um toque de cor. Rico em potássio e fibras dietéticas, é uma escolha saudável que é baixa em gordura e ótima para a digestão. Perfeito como acompanhamento ou um lanche leve, Copo de Guineos em Escabeche não é apenas delicioso; é uma celebração de sabores marcantes e ingredientes saudáveis que trazem um sabor tropical para a sua mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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