Copo de leite desnatado

Copo de leite desnatado

Dairy

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (245 grams) contains 83 calories, 8.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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83.0
calorias
8.3
proteína
12.0
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (245g)
Calorias
83.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5 mg 1%
Sódio 102.0 mg 4%
Carboidratos Totais 12.0 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 12.0 g
proteína 8.3 g 16%
Vitamina D 100.0 mcg 500%
Cálcio 299 mg 23%
Ferro 0.1 mg 0%
Potássio 382.0 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

57.8%
40.0%
2.2%
Gordura: 1 cal (2.2%)
Proteína: 33 cal (40.0%)
Carboidratos: 48 cal (57.8%)

About Copo de leite desnatado

O Copo de Leite Desnatado é uma bebida nutritiva e versátil, perfeita para qualquer dieta. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, fornece uma fonte rica de cálcio e proteína, sem conter gordura. Originário de práticas tradicionais de laticínios, essa delícia cremosa é um ingrediente essencial em muitas culinárias, enriquecendo desde cereais matinais até molhos cremosos. Com seu baixo teor calórico, o Copo de Leite Desnatado apoia um estilo de vida saudável, ajudando você a se manter leve e energizado. Aproveite-o gelado, em smoothies, ou como base para receitas deliciosas - é uma bondade sem culpa em cada gole!