1 serving (156 grams) contains 55 calories, 4.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 64.0 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 11.2 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 5.1 g | 18% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 62 mg | 4% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 457 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Chávena de brócolos cozidos
Copo de Brócolis Cozidos é um prato vibrante e nutritivo, apresentando floretes de brócolis tenros e cozidos a vapor embalados em um copo conveniente. Originário do coração da alimentação saudável, esta oferta simples, porém deliciosa, destaca os sabores naturais dos vegetais frescos. Rico em vitaminas C e K, bem como em fibras, o Copo de Brócolis Cozidos apoia um sistema imunológico saudável e a saúde digestiva. Com baixo teor de calorias e livre de gorduras não saudáveis, é o lanche ou acompanhamento perfeito sem culpa. Aproveite-o sozinho, ou como uma adição fácil a saladas e refeições, trazendo um toque de cor e nutrição ao seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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