1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 14.7 g | ||
| proteína | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 9 mg | 0% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 114 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About xícara de mirtilos
Uma Xícara de Mirtilos é um petisco delicioso e nutritivo, repleto de sabor. Cheio de mirtilos suculentos e carnudos, este deleite perfeito é rico em antioxidantes, vitaminas e fibras alimentares. Originários da América do Norte, os mirtilos são um elemento básico em várias culinárias, sendo apreciados frescos, em smoothies, ou como cobertura de sobremesas. Além de serem baixos em calorias, também promovem a saúde cardíaca e a função cerebral. Seja comendo-os diretamente da xícara ou incorporando-os em suas receitas favoritas, a Xícara de Mirtilos é uma escolha doce e saudável para qualquer hora do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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