xícara de mirtilos

xícara de mirtilos

Fruit

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.

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84.0
calorias
1.1
proteína
21.4
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (148g)
Calorias
84.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1 mg 0%
Carboidratos Totais 21.4 g 7%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 14.7 g
proteína 1.1 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 9 mg 0%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 114 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.6%
4.7%
4.8%
Gordura: 4 cal (4.8%)
Proteína: 4 cal (4.7%)
Carboidratos: 85 cal (90.6%)

About xícara de mirtilos

As Cup Blueberries são uma opção de lanche deliciosa e nutritiva, cheia de sabor e repleta de benefícios para a saúde. Essas bagas suculentas são colhidas à mão para garantir qualidade e frescor. Originárias da América do Norte, as blueberries são um ingrediente essencial em pratos doces e salgados em várias cozinhas. Ricas em antioxidantes, vitaminas C e K e fibras dietéticas, elas promovem a saúde do coração e fortalecem o sistema imunológico. Desfrute das Cup Blueberries sozinhas, em smoothies ou como cobertura para suas sobremesas favoritas. Delicie-se com este petisco saudável e nutra seu corpo a cada mordida!