1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pepinos com sementes de gergelim
Pepinos com sementes de gergelim são um prato refrescante e nutritivo que combina perfeitamente a crocância dos pepinos frescos com o sabor de nozes das sementes de gergelim torradas. Originária da culinária asiática, esta vibrante salada é frequentemente aprimorada com um fio de molho de soja, um toque de alho e um respingo de vinagre de arroz para um toque picante. Repleto de vitaminas e minerais, os pepinos são baixos em calorias e ricos em hidratação, tornando este prato uma escolha livre de culpa. A adição de sementes de gergelim não apenas realça o sabor, mas também fornece gorduras saudáveis e proteínas. Aproveite este prato leve e saudável como acompanhamento ou lanche!
