1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pepino com iogurte
Pepino com Iogurte é um prato refrescante que combina pepinos crocantes com iogurte cremoso, frequentemente realçado com um toque de alho e ervas frescas. Este popular prato do Mediterrâneo e do Oriente Médio não é apenas delicioso, mas também repleto de benefícios para a saúde. Os pepinos são baixos em calorias e ricos em hidratação, enquanto o iogurte fornece uma boa fonte de probióticos, promovendo a saúde intestinal. Juntos, eles resultam em um acompanhamento ou mergulho nutritivo e satisfatório. Perfeito para os dias quentes de verão, o Pepino com Iogurte é uma opção leve e saborosa que traz tanto sabor quanto bem-estar para a sua mesa.
