1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de pepino, tomate com queijo feta
Salada de Pepino, Tomate e Feta é um prato refrescante e vibrante que combina pepinos crocantes, tomates suculentos e queijo feta despedaçado. Originária da culinária mediterrânea, esta salada não é apenas deliciosa, mas também repleta de nutrientes. Os pepinos fornecem hidratação e são baixos em calorias, enquanto os tomates são ricos em vitaminas e antioxidantes. O queijo feta adiciona um elemento cremoso e tangy, complementando lindamente os legumes frescos. Misturados com um fio de azeite e um toque de suco de limão, é um acompanhamento perfeito ou refeição leve que é saudável, satisfatório e repleto de sabor. Aproveite o sabor do verão em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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