1 serving (150 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de pepino com tomate
A Salada de Pepino e Tomate é uma refrescante mistura de pepinos crocantes e tomates maduros e suculentos, frequentemente realçada com um fio de azeite, um toque de vinagre e uma pitada de ervas frescas como manjericão ou salsa. Este prato vem da culinária mediterrânea, celebrado por seus sabores vibrantes e simplicidade. Repleta de vitaminas, antioxidantes e hidratação, não é apenas baixa em calorias, mas também promove a saúde digestiva. Perfeita como prato acompanhante ou um prato principal leve, esta salada é uma maneira deliciosa de aproveitar produtos frescos enquanto mantém suas refeições saudáveis e satisfatórias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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