1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de pepino, tomate e grão de bico
Salada de Pepino, Tomate e Grão-de-Bico é um prato refrescante e vibrante que combina pepinos crocantes, tomates suculentos e grão-de-bico rico em proteínas. Originária da culinária mediterrânea, esta salada é uma combinação perfeita de sabores e texturas. Misturada com um molho de limão picante e ervas frescas, ela não é apenas deliciosa, mas também incrivelmente nutritiva. Rica em fibras, vitaminas e proteínas saudáveis, é ótima para a digestão e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Aproveite como um almoço leve ou como acompanhamento na sua próxima reunião — é satisfatório e sem culpa!
