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Salada de pepino, tomate e azeitonas pretas

Salada de pepino, tomate e azeitonas pretas

Vegetable

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
142.9
calorias
2.4
proteína
11.1
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
142.9
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 11.1 g 4%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.8 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

31.8%
6.9%
61.3%
Gordura: 85 cal (61.3%)
Proteína: 9 cal (6.9%)
Carboidratos: 44 cal (31.8%)

About Salada de pepino, tomate e azeitonas pretas

Salada de Pepino, Tomate e Azeitonas Pretas é uma melodia refrescante de pepinos crocantes, tomates suculentos e azeitonas pretas salgadas, criando uma combinação encantadora de sabores e texturas. Esta salada é proveniente da culinária mediterrânea, conhecida por seus ingredientes vibrantes e benefícios para a saúde. Rica em vitaminas dos vegetais frescos, gorduras saudáveis das azeitonas e baixa em calorias, é uma excelente escolha para uma refeição leve e nutritiva. Aproveite como acompanhamento ou um almoço rápido, perfeito para o clima quente ou sempre que desejar algo fresco e satisfatório!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.