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salada de pepino com molho de soja

salada de pepino com molho de soja

Salad

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
78.9
calorias
3.2
proteína
12.6
carboidratos
1.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
78.9
% Valor Diário*
Gordura Total 1.6 g 2%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 12.6 g 4%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 6.3 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

64.9%
16.5%
18.6%
Gordura: 14 cal (18.6%)
Proteína: 12 cal (16.5%)
Carboidratos: 50 cal (64.9%)

About salada de pepino com molho de soja

Salada de Pepino com Molho de Soja é um prato refrescante cheio de sabor! Esta salada vibrante apresenta pepinos crocantes, fatiados finamente, misturados com uma combinação saborosa de molho de soja, um toque de óleo de gergelim, e cobertos com sementes de gergelim para uma crocância deliciosa. Originária da culinária asiática, é um acompanhamento perfeito ou refeição leve. Repleta de vitaminas, os pepinos são baixos em calorias e ricos em hidratação, tornando esta salada uma escolha saudável para qualquer ocasião. Aproveite o equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição a cada garfada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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