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Rodelas de pepino em pão

Rodelas de pepino em pão

Snack

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
7.1
proteína
35.7
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 35.7 g 12%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

74.1%
14.7%
11.2%
Gordura: 21 cal (11.2%)
Proteína: 28 cal (14.7%)
Carboidratos: 142 cal (74.1%)

About Rodelas de pepino em pão

Fatias de pepino sobre pão são um petisco refrescante e simples que traz um toque de elegância para a sua mesa. Este delicioso aperitivo apresenta fatias finas e crocantes de pepino sobre uma fatia de pão robusto, muitas vezes espalhada com uma base cremosa ou azeda como queijo creme ou homus. Originário de várias culinárias, é particularmente popular nos chás da tarde britânicos e reuniões mediterrâneas. Rico em vitaminas e minerais, os pepinos são baixos em calorias e ricos em hidratação, tornando esta uma escolha saudável para uma mordida leve. Perfeito para festas ou um rápido petisco durante o dia, fatias de pepino no pão não são apenas um festim para os olhos, mas também uma adição saudável à sua dieta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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