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Sushi de pepino e salmão

Sushi de pepino e salmão

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
320.0
calorias
16.0
proteína
44.8
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 24 mg 8%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 44.8 g 16%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 16.0 g 32%
Vitamina D 160.0 mcg 800%
Cálcio 32.0 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.9%
20.3%
22.8%
Gordura: 72 cal (22.8%)
Proteína: 64 cal (20.3%)
Carboidratos: 179 cal (56.9%)

About Sushi de pepino e salmão

Sushi de Salmão com Pepino é uma deliciosa fusão de ingredientes frescos e vibrantes. Este prato inspirado na culinária japonesa apresenta fatias delicadas de salmão suculento acompanhadas de pepino crocante, tudo envolto em arroz de sushi e nori perfeitamente temperados. Rico em ácidos graxos ômega-3, o salmão promove a saúde do coração, enquanto os pepinos adicionam uma crocância refrescante e hidratação. Com seu perfil leve e satisfatório, o Sushi de Salmão com Pepino oferece uma opção saborosa e saudável para os amantes de sushi. Seja apreciado como aperitivo ou prato principal, esse rolo de sushi é uma maneira saborosa de saborear a essência da culinária japonesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.