1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de pepino com iogurte
Salada de Pepino com Iogurte é um prato refrescante perfeito para qualquer refeição. Originária da culinária mediterrânea, ela apresenta pepinos crocantes misturados com iogurte cremoso, alho e um toque de ervas frescas como endro ou hortelã. Esta salada não é apenas deliciosa, mas também rica em nutrientes; pepinos são hidratantes e com baixas calorias, enquanto o iogurte fornece probióticos para a saúde intestinal. Ideal como acompanhamento ou almoço leve, é uma opção saudável e satisfatória que agrada o paladar e nutre o corpo. Aproveite esta salada vibrante e refrescante que traz um sabor de verão para a sua mesa!
