1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de pepino com sementes de gergelim
Salada de Pepino com Sementes de Gergelim é um prato refrescante e vibrante que vem da culinária asiática. Esta salada simples, porém saborosa, apresenta pepinos crocantes, fatiados finamente, misturados com uma pitada de sementes de gergelim e temperados com uma mistura leve de molho de soja e vinagre de arroz. Não só é deliciosa, mas também é rica em hidratação e vitaminas essenciais. Os pepinos são baixos em calorias, tornando esta salada uma opção perfeita sem culpa. As sementes de gergelim adicionam uma crocância encantadora e gorduras saudáveis, tornando este prato tanto nutritivo quanto satisfatório. Aproveite esta salada versátil como acompanhamento ou refeição leve!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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