1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de pepino com azeitonas
Salada de Pepino com Azeitonas é um prato refrescante e vibrante proveniente da culinária mediterrânea. Esta salada apresenta pepinos crocantes e suculentos, azeitonas Kalamata tangy e um fio de azeite. Muitas vezes realçada com ervas frescas como endro ou salsa, e por vezes um toque de sumo de limão, oferece um equilíbrio perfeito de sabores. Esta salada é baixa em calorias, rica em vitaminas e rica em gorduras saudáveis das azeitonas, tornando-a uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Ideal para um almoço leve ou como acompanhamento, a Salada de Pepino com Azeitonas certamente irá deliciar o seu paladar, mantendo-o leve e energizado.
