1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de pepino com iogurte grego
Salada de Pepino com Iogurte Grego é um prato refrescante e cremoso que combina a crocância do pepino fatiado com o rico sabor do iogurte grego. Originária da culinária mediterrânea, esta salada apresenta endro fresco, alho e um toque de limão para realçar seus sabores. Repleta de vitaminas e antioxidantes, os pepinos são hidratantes e pouco calóricos, enquanto o iogurte grego adiciona proteína e probióticos para a saúde intestinal. Este prato não só é delicioso, mas também uma opção leve e nutritiva, perfeita como acompanhamento ou lanche saudável. Aproveite a explosão de frescor a cada mordida!
