1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de pepino com queijo feta
Salada de Pepino com Queijo Feta é um prato refrescante e vibrante, perfeito para qualquer ocasião. Esta salada encantadora apresenta pepinos crocantes, queijo feta tangy e um toque de azeite, muitas vezes iluminado com ervas frescas como endro ou menta. Originária da cozinha mediterrânea, combina sabores que são ao mesmo tempo leves e satisfatórios. Com baixa contagem de calorias, alto teor de água e os benefícios nutricionais do feta, esta salada não é apenas deliciosa, mas também repleta de proteínas e cálcio. Desfrute-a como um acompanhamento saudável ou um prato principal leve que o mantém energizado!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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