1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de pepino com feta e endro
Salada de Pepino com Feta e Endro é um prato refrescante que combina perfeitamente a crocância dos pepinos com a cremosidade e acidez do queijo feta. Originária da culinária do Mediterrâneo, esta salada apresenta endro fresco, adicionando um toque aromático que eleva seu perfil de sabor. Rica em vitaminas e minerais, os pepinos são baixos em calorias e ricos em água, tornando esta salada uma excelente escolha para hidratação e controle de peso. O feta traz um aumento de proteínas e cálcio, enquanto o endro oferece antioxidantes. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, é uma adição saborosa e nutritiva a qualquer mesa. Aproveite o sabor vibrante da Salada de Pepino com Feta e Endro!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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